Cómo Reducir el Estrés

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El estrés causa un exceso de actividad simpática y producción de adrenalina. Cuando el estrés es constante o muy frecuente el organismo produce más de una hormona llamada CORTISOL, que causa muchos daños. Después de que tal situación a persistido mucho ti

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Remedios caseros para reducir el estrés y la ansiedad

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El estrés es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

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