Los zumos naturales ayudan a nuestro cuerpo a desprenderse de toxinas en el organismo restableciendo así su equilibrio natural. En este artículo te enseñamos a elaborar un sencillo zumo natural desintoxicante para tomarlo por las mañanas y contribuir así
Superalimentos… ¿Qué hay de verdad y qué hay de exageración?. Conoce la opinión de defensores y detractores sobre sus propiedades medicinales y nutricionales.
La temporada navideña trae fiestas, regalos y un sinfín de alimentos festivos. Algunas personas adoptan una estrategia de ejercicio o comer de vacaciones para compensar todos los bocadillos y bebiendo, ...
Las infusiones digestivas proporcionan beneficios, ayudando a regular el aparato digestivo. En este artículo revisamos algunas plantas que, por sus propiedades terapéuticas, resultan idóneas cuando se sufre algún tipo de trastorno gastrointestinal leve.
1. Elija carbohidratos buenos, no suprima los carbohidratos. Los granos enteros son la mejor opción.
Descubre las propiedades de los cereales y aprende a distinguir los auténticos cereales, ricos en nutrientes, de sus sucedáneos refinados procedentes de cultivos transgénicos, excesivamente azucarados y desnaturalizados.
Descubre las propiedades e inconvenientes de la fruta, cómo consumirla y acompañada de qué para aprovechar al máximo sus terapéuticos nutrientes.
Descubre las propiedades medicinales y los beneficios en la salud de algunos vegetales según su color: rojos, morados, amarillos, blancos y verdes.
El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard, es una guía para crear comidas saludables y balanceadas...
La Doctora Dirdi, sigue pensando en ti. Hoy trae una nueva alternativa a sus pacientes y seguidores en facebook y twitter.