No. La mandarina no contribuye a bajar de peso. Es una fruta cítrica, rica en fibra, que ayuda a controlar los niveles de colesterol. Y como es muy frecuente que las personas con sobrepeso presenten altos índices del mismo, su consumo es muy recomendado.
TIP... Para normalizar el colesterol, ingiera diariamente dos mandarinas más una limonada preparada con el limón con cascara.
Copyright imagen: https://www.visitingargentina.com/festival-nacional-de-la-mandarina-2015/
Sobre el Autor: Doctora Dirdi - Médica Cirujana egresada de la Universidad Militar Nueva Granada, Especialista en Medicina Antienvejecimiento y Longevidad del programa especial de la WOSAAM (World Society of Anti-Aging Medicine) en Francia, Maestria en Nutricion y Metabolismo Clinico de la Universidad de San Jorge, Saragoza, España; Maestria en Medicina Biológica de la Universidad de León (España); Diplomada en Genómica y Prevención Personalizada del Instituto Europeo de Prevencion Personalizada, Niza -Francia; Diplomada en Obesidad y Alteraciones Metabolicas Unisanitas , Colombia; Diplomada en Medicina Biologica con Enfasis en Homotoxicologia Universidad del Bosque, Colombia. Board Certificated of American Academy of Antiaging Medicine, Miembro de la American Obesity Society, Miembro de l World Society of Anti-Aging Medicine y Miembro de la International Hormone Society. Asesora de multinacionales. Speaker en multiples congresos nacionales e internacionales.
https://www.doctoradirdi.com
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