La única diferencia con el pan blanco es la fibra, porque contiene salvado de trigo, lo cual lo hace más digestivo los demás ingredientes son iguales.
TIP… Si no quiere engordar, a la hora de consumir pan tenga en cuenta la cantidad: una tajada delgada tiene 70 calorías.
Sobre el Autor: Doctora Dirdi - Médica Cirujana egresada de la Universidad Militar Nueva Granada, Especialista en Medicina Antienvejecimiento y Longevidad del programa especial de la WOSAAM (World Society of Anti-Aging Medicine) en Francia, Maestria en Nutricion y Metabolismo Clinico de la Universidad de San Jorge, Saragoza, España; Maestria en Medicina Biológica de la Universidad de León (España); Diplomada en Genómica y Prevención Personalizada del Instituto Europeo de Prevencion Personalizada, Niza -Francia; Diplomada en Obesidad y Alteraciones Metabolicas Unisanitas , Colombia; Diplomada en Medicina Biologica con Enfasis en Homotoxicologia Universidad del Bosque, Colombia. Board Certificated of American Academy of Antiaging Medicine, Miembro de la American Obesity Society, Miembro de l World Society of Anti-Aging Medicine y Miembro de la International Hormone Society. Asesora de multinacionales. Speaker en multiples congresos nacionales e internacionales.
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